抜け毛の教科書/抜け毛予防に有効なツボ３

抜け毛の予防に効くツボを、これまで6種類（百会、天柱、風池、神庭、前頂、後頂）説明していきましたが、ここではさらに頭以外に存在するものも含めて、3種類のツボを紹介します。それぞれのツボを試してみて、最も自分にしっくりくるツボを見つけましょう。

曲差（きょくさ）

曲差は神庭のツボ（眉間から指5本分上方へ移動した点にあるツボ）から左右に3センチほど離れたところに2点あります。この点を刺激することで抜け毛の予防のほか、頭痛やめまいなどにも効果があります。さらに大脳皮質が活性化されるので、記憶力も向上するといわれています。

完骨（かんこつ）

完骨とは耳の後ろにあるツボです。耳の後ろにある膨らんだ部分から1センチほど後ろにある、少しくぼんだ部分にあるツボです。ちょうど耳の後ろに親指を置こうとして一番自然にくる位置です。ここを両手の親指を使ってゆっくりと3～5回押すことで抜け毛の予防に効きます。完骨は抜け毛の予防のほかに、顔のむくみなどにも効果があります。

腎穴（じんけつ）

腎穴は手の小指の内側の第一関節にあるツボです。ここをもう一方の手の親指を使って「1，2，3」と数えながらゆっくりと押し、これを3セット繰り返しましょう。少し押しづらいと感じる人は、腎穴の位置にお米の粒をセロハンテープで固定して押すようにしましょう。
腎穴は抜け毛の予防のほかに、髪の毛の痛み、ぱさつき、切れ毛などの髪の毛のトラブル防止の効果もあります。