抜け毛の教科書/シャンプーの選び方

シャンプーは界面活性剤の種類によって、大きく分けて3種類に分けられます。「高級アルコール系シャンプー」「アミノ酸系シャンプー」「石けん系シャンプー」に分けられ、それぞれに特徴があります。

高級アルコール系シャンプー

まず高級アルコール系シャンプーとは、最も一般的に市販されているシャンプーのほとんどを占めています。ここでの「高級」とは、価格のことではなく、炭素数が多いことを示す意味で使われています。炭素数が多いとシャンプーの泡立ちが良くなり、汚れも落ちやすくなります。しかし泡立ちが良すぎることで、必要以上に皮脂を除去しすぎてしまうことがあります。そうすると不足分の皮脂を補おうと、頭皮から過剰に皮脂を分泌するようになってしまい、結果的に過剰に分泌された皮脂によって毛穴が詰まってしまうこともあります。毛穴が詰まることで毛根が正常に働きにくくなり、健康な髪の毛が生えにくくなってしまいます。そのため、高級アルコール系界面活性剤は抜け毛の予防には不向きだといえます。

アミノ酸系シャンプー

アミノ酸系シャンプーとは、アミノ酸から作られる界面活性剤を使用しているシャンプーのことで、他のシャンプーよりも肌への刺激が低いと言う特徴を持っています。
アミノ酸とは、人間の身体を構成するのに必要なたんぱく質を構成するための成分です。人体の構成に使われる成分であるため、これをもとに作られたシャンプーであるアミノ酸系シャンプーは肌への刺激が低いものになるのです。
アミノ酸系シャンプーのメリットは、頭皮への刺激が低く、やさしいことや、アミノ酸が髪の毛をコーティングしてくれるのでリンスが不要な商品も多いことなどです。逆にデメリットは洗浄力がやや弱めであること、他と比べて値段が高いことなどが挙げられます。また、「アミノ酸系シャンプー」というのは飽くまで俗称であるため、きちんとした規則にのっとって認められたものではありません。これはつまり、ほんの少しアミノ酸を入れただけでも「アミノ酸系シャンプー」と名乗ることが出来てしまうということです。抜け毛の予防には界面活性剤もアミノ酸系で作られているものを選ぶ必要があります。

石けん系シャンプー

石けん系シャンプーは「石けん」が主成分のシャンプーです。この特徴は、洗浄力が強いわりに頭皮への刺激が弱く、頭皮に優しいことです。また、価格が安価であることもメリットです。その一方で「石けん」が強いアルカリ性であるため、洗い上がりは髪の毛がゴワつき、丁寧に洗い流す必要があります。またアルカリ性になってしまった髪の毛や頭皮を中性・弱酸性に戻すために酸性のリンスを使う必要があります。