抜け毛の教科書/女性の抜け毛の原因

近年では抜け毛は男性だけでなく、女性の悩みでもあります。ここでは女性に特有の抜け毛の原因を紹介します。これらのほかにも「抜け毛の原因」で紹介したように、髪形による抜け毛や産後の抜け毛なども女性特有の抜け毛といえます。

女性の抜け毛の原因１．ダイエットと抜け毛

ダイエットは十分抜け毛の原因になりえます。ダイエットによって栄養不良または栄養失調を引き起こしてしまうことがあります。栄養分は生命に関わる重要な部位に優先してまわされるので、毛根への栄養搬送は重要度から見て最後のほうへ回されます。こうなると健康な髪の毛が生えず、抜け毛が増えてしまいます。ダイエットを行うときは、きちんと栄養の管理をしたうえで行いましょう

女性の抜け毛の原因２．冷え性と抜け毛

女性によく見られる冷え性ですが、この主な原因は血行不良によるものが多いです。血行不良が原因で冷え性になるということは、当然頭皮への血液量も不足しているといえます。こうなるとダイエット同様、毛根に十分な栄養が行き届かなくなるため、抜けやすい不健康な髪の毛になってしまいます。
食生活の見直しや、適度な運動をするなど、毎日の生活を改善する必要があります。このほかにもお風呂上りのマッサージやストレッチなどを心がけることで冷え性を改善していきましょう。

女性の抜け毛の原因３．避妊薬と抜け毛

避妊薬は身体内のホルモンレベルに影響を与えます。ホルモンレベルに影響を与えられると、ホルモンのバランスが崩され、それが毛髪の成長に影響を与える可能性があります。避妊用のピルには男性ホルモンが含まれており、女性であってもこれが原因でAGA（男性型脱毛症）に似た抜け方になることがあります。また、こういった現象によっていったん使い始めた避妊薬の使用を急にやめると、ホルモンレベルが低下することでホルモンバランスが崩れ、抜け毛になってしまうことがあります。これらに関してはピルの使用を始める前に、十分医師に相と相談してください。