抜け毛の教科書/時期による抜け毛

→春
春は新しい年度の始まりであり、様々な環境の変化が起こる季節です。身の回りの環境の変化は知らず知らずのうちにストレスとなっています。ストレスがたまることで自律神経が緊張し血管が収縮するなどの悪影響があります。血液の流れと髪の毛の成長には密接な関わりがあるので、ストレスは無視できません。

→夏
夏は食生活が乱れやすい季節です。食生活が乱れることで身体の新陳代謝が低下につながります。それが結果的に抜け毛の原因になるのです。またお酒の飲みすぎも抜け毛の原因になりうるので注意しましょう。

→秋
秋はもともと毛母細胞が多く入れ替わる季節です。そのためどうしても抜け毛が増える季節でもあります。しかし、秋に抜け毛が増える原因はこれだけではありません。夏場の疲れや紫外線のダメージなどが一気に出始める季節であるということも、抜け毛が増える大きな原因の一つであるといえます。

→冬
冬の抜け毛の原因は気温の低下によるものが大きいです。寒くなると頭皮の血行が悪くなってしまいます。それが髪の毛の成長を鈍化させてしまうため、抜け毛が目立つ季節になるのです。また、乾燥によってフケも多くなってしまい、それも抜け毛の原因になります。

産後しばらくすると抜け毛が増える時期が存在します。これは産後脱毛症というもので、一時的なものなのです。期間としては、産後3～6ヵ月くらいに抜け毛の増加現象が見られ、数ヵ月で治るのが一般的です。産後多くの女性に起きる現象で、ずっと続くというわけではないので、気にしすぎないようにしましょう。気にしすぎてストレスをためてしまう方が、さらに抜け毛を増加させてしまいます。