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抜け毛の種類1．男性型脱毛症（AGA）
男性型脱毛症による抜け毛の原因はさまざまですが、代表的なものとして、男性ホルモン、ストレス、生活習慣などがあります。
男性ホルモンが原因である場合は、専用の抜け毛対策サプリメントなどで対策しましょう。抜け毛の原因となる酵素である、５α-還元酵素（５α-リダクターゼ）を抑制するものなどが効果的です。
ストレスによる抜け毛の場合は、自律神経が緊張することで毛細血管の収縮し、血行が悪くなっています。血行が悪くなると、髪の毛の成長が鈍化し、抜け毛も増えやすくなります。この場合は血管拡張剤系の育毛剤を使用する事をオススメします。
生活習慣が原因の場合は睡眠や食事が原因となっている場合が多いので、そういったところから改善していく事を心がけましょう。具体的には「抜け毛の原因」のページを参考にしてみてください。 | | |
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抜け毛の種類2．脂漏性脱毛症
脂漏性脱毛症による抜け毛の原因は、皮脂の過剰分泌による毛穴付近の炎症です。この炎症が毛根付近まで進むことで抜け毛につながります。これはホルモン作用が主な原因とされており、単純に皮脂の分泌を抑えればよいというわけではありません。よって皮脂を取り除く事だけで満足していては完治は難しいでしょう。
具体的な治療としては、刺激の少ないシャンプーで頭皮の皮脂を丁寧に洗い流し、それを保った上で生活習慣などを改善していくことが必要です。食生活の点では、ビタミンB群を多く含む食材（魚介類や卵など）を摂取し、脂肪分を多く含む食材（肉類、スナック菓子など）を避けることが望ましいです。また抜け毛全般に言えることですが、寝不足やストレスのためすぎにも注意しましょう。 | |
